Подорож Карпатами:

як позбутися травми Свідка війни

Я розробив та детально розписав цю подорож, як можливість поєднати відпочинок в селі Кваси Закарпатської області та отримати психологічне розвантаження від набутої травми Свідка війни.
Детальний розклад, ціни, контакти та пропозиції.

Карпати, село Кваси
Травма свідка війни
Це психологічна травма, яку можна отримати навіть якщо ви не постраждали фізично. Психіці можуть зашкодити жахливі новини, психологічний тиск, емоційна залученість у війну, контент про руйнування будинків, необхідність залишити рідне місто.
Травма свідка іноді з’являється не відразу. Фобії, відчуття тривоги, нав’язливі спогади, безсоння або моторошні сновидіння можуть виникнути через деякий час після події.

Чому саме подорож до села Кваси допоможе?
Ця подорож, як реабілітація, що заспокоїть ваші нерви під час війни та подарує яскраві, незабутні враження та емоції. Неймовірні пейзажі карпатських гір, природна тиша та спокій, безумовно, відновлять, як фізичний, так і моральний стан вашого організму.
В селі Кваси функціонує важливий ресурс для реабілітації - санаторій "Гірська Тиса", процедури якого направлені на загальне оздоровлення, мають тонізуючу функцію та покращать ваш імунітет. Комплекс процедур з мінеральними водами та соляними кімнатами допоможуть вам відчути полегшення та відновити фізичну форму свого тіла, заняття з психотерапевтом, в свою чергу, стабілізують ваш психологічний стан.
РОЗКЛАД
на 5 днів
Неділя
Виїзд з Одеси або Києва до станції Кваси Закарпатської області.
Понеділок
В перший день на вас чекає знайомство з селом Кваси та оформлення курсівки. Оберіть бажані процедури в санаторії та проведіть першу зустріч з психотерапевтом.
  • Зранку ви приїдете та поселитесь в селі Кваси;
  • з 12:00 до 14:00 на вас чекатимуть смачні ланчі в Ресторані «Бокораш» (76 грн.)
  • після обіду зареєструйте курсівку в санаторії "Гірська Тиса" та пройдіть 5-хвилинну консультацію з лікарем, можете відразу записатися на процедури мінеральних ванн та соляної кімнати, роботи з психотерапевтом;
  • оглядова екскурсія селом Кваси: підвісні містки, місце падіння метеориту, історія ліжника, джерела з мінеральною водою, також раджу обов'язково скуштувати місцеву випічку, морозиво та каву "Боркут";
  • після оглядової екскурсії відвідайте заплановані процедури в санаторії;
  • робота з психотерапевтом, яка триватиме не більше однієї години;
  • вечеря ресторан «Бокораш».
Вівторок
Другий день присвятіть походу на гору Близниця, забудьте про все, проаналізуйте першу зустріч з психотерапевтом. 
  • Сніданок в ресторані «Бокораш» (від 55 грн.);
  • похід на гору Близниця;
  • вечеря Гуцульська Піцца під Ґаздівське Пиво. 
Середа
Третього дня відвідайте заплановані процедури в санаторії та проведіть другу зустріч з психотерапевтом.
  • Сніданок в ресторані «Бокораш» (від 55 грн.)
Пропоную відвідати наступні екскурсії:
  • Велопрогулянка до водоспаду Труфанець
  • Яремча
  • Буковель
  • Рахів
  • Ділове
  • Квадроцикли
  • Місцеві чани та бані
  • Екскурсія броварнею "Ципа";

  • після екскурсії відвідайте заплановані процедури в санаторії;
  • робота з психотерапевтом, яка триватиме не більше однієї години;
  • вечеря ресторан «Бокораш» (дигустація вин або настоянок)
Четвер
На четвертий день, як будуть сили, вдруге підіть в гори або заплануйте велопрогулянку. 
  • Сніданок в ресторані «Бокораш» (від 55 грн.);
  • похід на гору Шешул;
  • вечеря Гуцульська Піцца під Ґаздівське Пиво
П'ятниця
Ваша остання зустріч з психотерапевтом та від'їзд додому.
  • Сніданок в ресторані «Бокораш» (від 55 грн.)
  • остання зустріч з психотерапевтом
Пропоную відвідати наступні екскурсії:
  • Велопрогулянка до водоспаду Труфанець
  • Яремча
  • Буковель
  • Рахів
  • Ділове
  • Квадроцикли
  • Місцеві чани та бані
  • Рафтинг у Карпатах по р.Чорний Черемош
  • Екскурсія броварнею "Ципа";

  • 13:53 - від'їзд до Одеси
  • 17:01 - від'їзд до Києва

Скільки коштуватиме подорож

Я розрахував два варіанти подорожі: економної та більш комфортної. По суті, різниця лише в умовах проїзду: купе або плацкарт, умовах проживання та харчування. Кожен знайде можливість відпочити на свій гаманець.

Економ - 3726 грн.

  • Проїзд потягом (плацкарт) 626 грн.
  • Проживання в садибі 5 дні / 4 ночі: 1000 грн.
  • Харчування: 1250 грн.
  • Процедури в санаторії 560 грн.
  • робота з психологом в групі 180 грн.
  • екскурсія броварнею Ципа: 110 грн.

Всього: 3726 грн.

Комфорт - 5260 грн.
  • Проїзд потягом (купе) 1110 грн.
  • Проживання в садибі 5 дні / 4 ночі: 1800 грн.
  • Харчування: 1500 грн.
  • Процедури в санаторії 560 грн.
  • робота з психологом в групі 180 грн.
  • екскурсія броварнею Ципа: 110 грн.

Всього: 5260 грн.

Які процедури замовляти в санаторії

Для зручності та комфорту клієнтів в санаторії "Гірська Тиса" функціонує спеціальний сервіс «Рецепція курсівок»
Миш'яковисті мінеральні ванни
унікальний хімічний склад яких дозволяє поліпшити нейрогуморальні функції організмуі покращує обмін речовин, позитивно впливає на регенераційні явища у хрящах, зменшує больові прояви,запальні процеси та збільшує рухливість суглобів.
Електросон/Соляна кімната
після процедур підвищується фізична і розумова працездатність, послаблюються симтоми неврологічних захворювань, покращуються функції органів ендокринної системи і обмін речовин, а також посилюються резервні можливості організму.
Фіточай або киснева пінка
Фіточай – це рослинні трав’яний чай, який вживають для профілактики і лікування різних хвороб, а також нормалізації роботи внутрішніх органів. Кисневі пінки та мус — це напої збагачені киснем, які використовують для профілактики і лікування різних захворювань, пов'язаних з порушенням окислювально-відновних процесів в організмі і порушенням аеробного обміну.
Психотерапія
Сеанс психотерапевта — це вид терапії, суть якого полягає у спілкуванні лікаря і пацієнта, під час якого виявляються проблеми, а також обговорюються шляхи їх вирішення. На прийомі лікар намагається побачити проблему комплексно. Після встановлення причини обирається стратегія її вирішення. Психотерапевт повинен підказати шляхи виходу із ситуації, що склалася.

Ціни на медичні послуги в санаторії Гірська Тиса
Важливі етапи реабілітації
П'ять днів тиші та спокою
По можливості переведіть телефон в авіарежим або обмежте перегляд новин та іншої інформації.
Три сеанси з психотерапевтом
Розрахуйте так, щоб ваші зустрічі з психотерапевтом випадали на понеділок, середу та п'ятницю.
Два походи в гори
Після зустрічей з психотерапевтом, проаналізуйте обговорене, під час сходження на гори Близниця та Шешул.
Мої пропозиції з проживання
Раджу обирати місця для проживання, які знаходятся ближче до санаторію:

Додаткова інформація:
+380939359165
Telegram, Viber: @olmaksym